دنيا و سمارت | 04:26 - 22/08/2019
بغداد- موازين نيوز وجد العلماء أن التمارين الرياضية المنتظمة تقلل بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة. ووفقا لدراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية، حتى تنظيف الشقة يمكن أن يزيد من متوسط العمر المتوقع. ودرس العلماء بيانات ثماني دراسات شارك فيها 36 ألف شخص تزيد أعمارهم عن 40 عاما تم تقسيم المشاركين إلى أربع مجموعات حسب مستوى نشاطهم اليومي، وفي المتوسط، تمت مراقبة حياتهم لمدة ست سنوات. ولاحظ العلماء، أن أكثر الناس الذين يواجهون الموت في عمر مبكر هم الأقل حركة، أما الفئة من الناس الأكثر حركة فتخفض خطر الوفاة إلى 73 في المئة. وأكد العلماء أيضا، أنه لإطالة العمر من الكافي أن تمشي لمدة 24 دقيقة في اليوم أو ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لنفس المدة. ووجد الخبراء أيضًا أن خطر الوفاة المبكرة يزيد لأكثر من الضعف إذا كان الشخص يقضي تسع إلى عشر ساعات في وضعية الجلوس.انتهى/29ق
ترامب: سنبدأ حسم مفاوضات صفقة شراء "تيك توك"
واتساب الجديد.. إدارة حسابات متعددة على هاتف واحد
مجددا .. ترامب حول الـ "تيك توك": شديدي الثراء يرغبون بشرائه
الذكاء الاصطناعي يدخل "واتساب"
أكسيوس: حظر استخدام "واتساب" على أجهزة موظفي مجلس النواب الأميركي
فصل الشاحن أم الهاتف أولا؟.. عادات بسيطة تطيل عمر البطارية
تنزيل التطبيق
تابعونا على
الأشتراك في القائمة البريدية
Copyright © 2018 Mawazin News Developed by Avesta Group
