النوافذ | 09:24 - 04/07/2026
موازين نيوز - النوافذ
كشفت دراسة حديثة أن الجلوس لفترات طويلة دون حركة قد يزيد خطر الإصابة بالسرطان والوفاة المرتبطة به، مؤكدة أن مقاطعة الجلوس المتواصل بحركات بسيطة قد تسهم في الحد من هذه المخاطر. واعتمدت الدراسة، على بيانات 91,292 مشاركًا ضمن مشروع UK Biobank، إذ ارتدى المشاركون أجهزة لقياس النشاط البدني لمدة سبعة أيام، ثم تمت متابعتهم بمتوسط 12.4 عامًا. وأظهرت النتائج أن كل ساعة إضافية من الجلوس المتواصل ارتبطت بزيادة خطر الوفاة بسبب السرطان بنسبة 9%، إلى جانب ارتفاع احتمالات الإصابة بعدد من السرطانات، ولا سيما المرتبطة بالسمنة، مثل سرطانات المريء والكبد والكلى والبنكرياس والقولون والثدي والمبيض والغدة الدرقية، فضلًا عن السرطانات المرتبطة بداء السكري من النوع الثاني. وفي المقابل، بينت الدراسة أن استبدال ساعة واحدة يوميًا من الجلوس المتواصل بنشاط بدني خفيف أسهم في خفض خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 12%. وأكد الباحثون أن الدراسة لا تثبت وجود علاقة سببية مباشرة، لكنها تعزز أهمية تقليل فترات الجلوس المتواصل والحرص على الحركة المنتظمة، إلى جانب ممارسة النشاط البدني، كجزء من أساليب الوقاية من السرطان.
برج العقرب.. حظك اليوم السبت 4 يوليو: في القلب أماكن لا يزورها الطب
من البشرة إلى القلب.. المشمش "كنز" من الفوائد الصحية
المشي أثناء النوم.. العلم يكشف سر الظاهرة المحيرة
برج الجوزاء.. حظك اليوم الجمعة 3 يوليو: قل لي أين ينتهي الفراق لكي أنتظرك هناك
7 حبوب كاملة تعزز استجابة الجسم للإنسولين
برج الحمل.. حظك اليوم الخميس 2 يوليو: يأتي بها الله حتى وإن كانت مستحيلة
تنزيل التطبيق
تابعونا على
الأشتراك في القائمة البريدية
Copyright © 2018 Mawazin News Developed by Avesta Group
